Corde à sauter 2m75cm avec poignées en plastique BK-135 body sculpture

à sauter de 9 pouces avec poignées en plastique de Body Sculpture améliore votre endurance cardiovasculaire avec une prise en main sûre et aide à maintenir la vitesse pendant les entraînements.

Travailler vos jambes avec une séance de saut à la corde, cela améliorera votre cadence et votre foulée. 

Approximativement par séance de 30 minutes, vous pouvez brûler jusqu'à 300 calories.  

C'est un exercice très efficace, car en plus de travailler tout votre corps (Les jambes, le torse, les épaules, les bras et l'abdomen), vous pouvez le renforcer.  

Sauter à la corde, même pour les coureurs expérimentés, n’est pas facile, il vous permettra donc d’avoir un niveau de concentration élevé, tout en commençant à le maîtriser.

En tant qu’exercice continu, votre résistance s’améliorera considérablement, tandis que vous gagnerez en force. 

Améliorez votre conditionnement aérobic. 

Au début, il sera difficile de tenir le saut, mais vous verrez comment votre respiration s'améliore petit à petit et vous endurerez plus de temps, et vous pourrez même le faire plus rapidement.